Vücudun ihtiyacı olan bazı vitamin ve mineraller, vücutta gerekli olan miktardan daha az bulunabilir ve bu da birtakım sorunları beraberinde…
Browsing: Supplement
Uyku hormonu olarak da bilinen melatonin vücut tarafından doğal olarak üretilir, uyku ve uyanıklık döngüsünü düzenler. Aynı zamanda bir antioksidan…
Sigara ve alkol tüketimi, kimyasallara maruz kalmak, çevre kirliliği, radyasyon ve daha pek çok faktör vücudun genel işleyişini bozan serbest…
Enerji verme özelliğine sahip olan ancak vücutta üretilemeyen arjinin genellikle sporcuların kullandığı esansiyel bir aminoasit olma özelliğine sahiptir. Piyasada en…
Omega-3 yağ asitleri söz konusu olduğunda en iyi kaynaklardan biri balık yağıdır. En iyi balık yağı seçenekleri insan sağlığı. Açısından…
İnsan vücudunda en çok bulunan minerallerden biri olan magnezyum, vücut ve beyin sağlığı konusunda önemli rol oynar. Sağlıklı bir beslenme…
B vitamininin sentetik yapıda olan hali olan folik asitin, gıdalarda doğal olarak bulunan formu folat olarak adlandırılmaktadır. Vücudun sağlıklı olması…
D vitamini hormon mu vitamin mi tartışmaları hala devam etse de değişmeyen gerçek, D vitamininin sağlık açısından son derece önemli…
Son yıllarda giderek daha fazla ön plana çıkan gıda takviyelerinden biri probiyotik takviyelerdir. “En iyi probiyotik hangisi?” sorusunun merak edilmesine…
Çinko insan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu elementlerin başında gelir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi başta olmak üzere çinkonun pek çok faydası…